Privat Yoga
Én til én undervisning, der opfylder netop dine behov.
Vi tilbyder 1:1 yoga til både fysiske og psykiske problematikker, såsom skader, stress og andre belastninger.
Det kan også være, at du er helt ny til yoga og gerne vil introduceres til praksis i trygge rammer, eller har brug for at få den genopfrisket.
Firmayoga & Teambuilding
Udover individuelle behandlinger og workshops tilbyder jeg også yoga og kropsarbejde til virksomheder i form af firmayoga og teambuilding-sessioner.
Det kan være som en fast ugentlig ordning på arbejdspladsen, et enkelt arrangement eller en workshop i forbindelse med fx temadage, kick-off eller trivselstiltag.
Fokus er på at skabe mere ro i nervesystemet, bedre kropsbevidsthed, mindre stress og et stærkere fællesskab i teamet – på en enkel og jordnær måde, som alle kan være med til, uanset erfaring.
